A kender olaj jótékony hatásai az egészség megőrzés mellet a kozmetika és gyógyászati készítményekben is rendkívül népszerűek bőrápolás céljából. Kiemelkedően fontos szerepük van a bőrszövetek fiatalon tartásában. A kender olaj bőrre való használata regenerálja és fiatalítja a bőrt, természetes rugalmasságot biztosít neki, gátolja a ráncok képződését. Ezért például a kender olaj arcra való használata kifejezetten hatékony és ajánlott. További jótékony hatásai között szerepel, hogy megakadályozza a bőr kiszáradását és kicserepesedését, pikkelyezettségét, nyugtató, gyulladásellenes hatású, pattanások, kiütések, viszketegség, ekcéma, pikkelysömör, herpesz esetén is kiválóan alkalmazható. A kender olaj házi használatra többféle képpen is van lehetőség. Kenhetjük tisztán a kívánt bőrfelületre, belekeverhetjük kész krémekbe, tusfürdőkbe, samponokba, de készíthetünk akár saját kencéket is a hozzáadásával, mindezek mellett kenhetjük a hajra is. A kender olajat, ha kúraszerűen használjuk, akkor ajánlott napi adag a 2 x 1 mokkáskanálnyi étkezés előtt, éhgyomorra. A természetgyógyászok javaslata alapján egy kúra időtartama legalább 3 hónap kell legyen. Ezalatt az idő alatt fontos, hogy következetes legyünk és minden nap fogyasszuk el az ajánlott mennyiséget. Az is fontos, hogy a kender olajat mindig hidegen kell fogyasztani, hiszen könnyen emészthető, és elősegíti a megfelelő bélműködést. Amire még érdemes odafigyelni az, hogy a kender olaj elfogyasztása után várjunk körülbelül 15-20 percet és csak ezután együnk.